出国打工最基本的条件是：满18周岁。有的国家根据海外国家规定年龄而定。

技术

最好你要有一技之长，有一技之长就可以确定自己出国做什么类型的工作，在国外工作也是按劳分配，多劳多得，技术越高，能力越强，自然工资也就越高。如果你有相关技术的工作资格证更好，如厨师、司机、电焊、加工等，都是出国打工的优势体现。

年龄

出国打工的年龄的限制是根据工种而定的，年龄太小或者太大，对于用工方来说，承担的风险就越大，而且对于打工者来说，适应能力和抗压能力都会比较差。

总体范围在18-40岁之间。对于日韩新来说，一般不会技术的要求是18-35岁；会技术可以放宽到42岁，例如：电焊、车床、厨师、缝纫等。

健康

出国打工需要身体健康，无肢体残缺、内脏功能正常、无高血压等。所有出国打工者在办理出国之前都需要到境外体检中心体检， 有传染病，精神病，心脏病、胆结石、肾结石、肾病、性病、慢性病等疾病，是不能出国的。

无前科

出国打工的人员都需要出具无犯罪证明，有犯罪记录或在逃罪犯不允许出国打工。 不过我国派出所从2015年七月份开始已经不再对外开具无犯罪证明，所以无犯罪证明可以通过有资质的劳务公司开具。